大家都知道，养生需要分体质，中yi理论中，男属阳女属阴，生理结构也是不同的，常规情况下男性和女性养生的侧重点也是不一样的。

　　这就导致男女养生也是不一样的，今天给大家讲一下男女生养生比较重要的几个区别点，一起来看~

　　食材：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

　　都是滋阴补肾的好食材，适合平时工作压力大、强度高、总是觉得无精打采，注意力不集中等人，尤其是由于工作压力大，作息不规律等等都可以坚持喝

　　菊葛泽颜茶配料：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

　　作用：清肝火、排肝du，适合-脸黄暗沉、总是爆痘、用眼强度大从而眼干眼涩、情绪不佳，容易烦躁生气、经常熬夜 、口臭口苦等都可以坚持喝

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