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跟老公聊天没有话题怎么办(跟老公没有共同话题)

日期:2021-08-14 19:25:32作者:图片:未知人气:+

广州婚姻心理咨询导语

在爱情中我们会感到双方有一种默契,很多事情不说,但对方都懂。

然而,这种“合二为一”的感觉,并不能持续太久,很多时候激情期一过,我们会发现彼此是多么不了解对方。

尤其是进入婚姻、有了孩子后,很多夫妻疲于应对生活、老人、孩子,彼此会慢慢疏远。若再无共同的兴趣爱好,没有共同话题和共鸣……

时间一长,双方之间的裂痕越来越大,关系越来越疏远,你甚至会感觉伴侣更喜欢跟其他人在一起!

孤独、不理解,充斥着你们的关系。

齐小姐与老公方先生便出现这样的状态。方先生性格内向,不爱表达,什么事情都藏着,齐小姐感觉结婚八年,两个人越来越没有话说。

齐小姐与方先生是大学师兄妹 ,实习时两人进入同一个企业。齐小姐回忆,当时老公是公司最帅的男孩子,性格文静,干干净净的,对其他人都很冷淡,唯独对她很好,经常帮助她,工作中给了她很多帮助,加上两个人都是背井离乡地在异地奋斗,一来二往便产生了感情,开始交往。

交往了半年多,方小姐意外怀孕了,两人决定结婚。因为老公的事业蒸蒸日上,齐小姐生了孩子之后,便专心在家照顾家庭、带孩子。

但最近一两年来,齐小姐感觉自己与老公的关系越来越疏远了,老公工作很忙,在家时间不多,孩子的事情不需要他操心。即使有时休息在家,也很少为家人做些什么,几乎都是一个人在看书、打游戏。

齐小姐曾尝试培养与老公一样的兴趣爱好,但是老公喜欢看的书,自己觉得很枯燥、看不下去;老公喜欢打游戏,自己实在玩不来。

虽然老公把工资上交,下班也尽快回家,但齐小姐感觉老公离自己越来越远,没有共同话题的婚姻让她内心很难受、很苦恼,也跟老公抱怨过,老公很委屈,觉得自己平时工作很累,回到家还要被指责、被抱怨,越来越不想说话。

现在两个人都感觉出现了些问题,但却不知道怎样去调整……

广州婚姻心理咨询解析

在两性关系中,女人更渴望情感的滋养,渴望被关注、被在乎。

当男人把精力放在其他方面,而没有放在女人身上时,女人会觉得老公的关注少了,会失落、焦虑,甚至担心爱变少了,担心老公不愿意把精力放在自己身上了……

这些想法容易让女人变得焦虑,若夫妻双方还保留一些共同的话题或共同的活动,乐在其中,女人会感觉安心、放心,觉得两个人还是连接在一起的;若共同的话题、活动也没有了,女人便会感到更加的孤独,慢慢的她们会唠叨、抱怨、甚至无理取闹,来获得伴侣的关注,“制造”些话题,“逼迫”伴侣来互动。

当然,抱怨、唠叨会破坏双方的关系。那么,当夫妻双方没有共同话题时,女人可以做些什么呢?

01 当初结婚的初衷是什么

回想一下,自己当初为什么会选择他?是因为看重外貌、物质,还是觉得他在某些方面打动了你。

每个人都会有吸引别人的地方,而这往往是我们当初选择跟他在一起的地方。

但人心是不容易满足的,得到了A,往往会抱怨自己为什么没有选择B。伴侣性格内向,安分老实,刚在一起,我们觉得他让人安心、放心,但婚后又觉得他不够风趣、幽默,不懂得哄自己开心;伴侣性格外向活泼,能说会道,交际广泛,但又嫌他太爱出去玩,跟其他异性关系太亲近,陪伴自己的时间少……

当我们想清楚当初结婚的理由是什么,自己在婚姻中希望得到什么,就有了明确的方向。

每个人都有长处与短处,若期望对方完全满足自己所有需要,可能是个不太能实现的愿望哦。

02 两个人没有共同的话题、兴趣爱好的原因

一旦缺少共同话题,夫妻之间便很难聊到一块儿去。若平时使用抱怨、责骂、打击对方等破坏性沟通方式的话,容易导致沟通不良,夫妻关系越来越差。

细想一下,为什么两个人没有共同的兴趣爱好、共同的话题呢?为什么我说的事情,他不愿意听;他说或做的事情,我瞧不上呢?

① 内心把对方视为“另一个世界”的人,对对方的行为、爱好有些隐藏的轻视和敌意。

有位妻子爱看书、爱参加各种课程学习,她感觉自己的爱好是积极向上、有意义的,这样的生活很充实。她喜欢谈论知识、哲学、人生,但老公不愿意听。

老公喜欢出去跟朋友唱歌、看球赛、旅游,她觉得老公跟自己不在一个世界,觉得老公这些活动是在浪费生命、虚度光阴,对老公的活动不屑一顾,不去参与,以此表达对老公的轻视和攻击。

结果,两个人之间越来越没有共同话题,在家也是各做各的事情。

② 不接纳自己的弱点。

一位太太觉得自己的先生很世俗,很圆滑,这是不好的。但咨询师却从她的叙述中了解到:她先生待人热情、友善,乐于助人,善于考虑别人的感受,处事能够顾及其他人的感受。

而这位太太性格比较内向,对外格外谨慎,在学术上有很高的造诣,但不擅长处理人际关系,经常处于独处状态。

他们的婚姻其实是一种互补型的婚姻,只是这位太太内心不能接受自己的弱点——不善于处理人际关系,因此觉得善于处理人际关系的先生是“圆滑”、“不真诚”的。

当她内心有力量去接纳自己的弱点,放下防御,看到擅长处理人际关系是有好处的,便能转换自己对伴侣的看法,把伴侣的“缺点”变成了优点,在婚姻家庭中看到双方互补的模式,开始懂得、欣赏对方,培养共同的兴趣爱好,增加夫妻之间的亲密程度。

03 婚姻经营技巧:求同存异

伴侣虽然在某些方面与我们不同,但正如硬币的正反面一样,稍稍转换一下我们的视角就会发现两个人有很多相似之处,这便是“求同”。

当然,我们也无需把自己的性情、兴趣爱好变得跟对方一模一样,那样就活得太累了,太没有自我了。若对方某些兴趣爱好,自己不擅长,亦可抱着理解或欣赏的态度去对待,这便是“存异”。

最怕的是自己不喜欢玩,也不允许对方玩,要把对方变得和自己一样。

当我们自己对未来、对存在有焦虑的时候,每分钟都活得兢兢业业,都要求充实、有意义、有价值,看见对方在玩游戏、看足球时,便会把自己的焦虑向外投射“你再这样玩下去,迟早会被社会淘汰”。

其实,这话是内在有个声音对我们自己说的,现在我们把它投射到对方身上去了。

如果我们的内在允许自己享受玩乐的,便会觉得每天辛苦工作之后放松一下也是应该的。而且适当放松后做事情更有劲儿,何乐不为呢?

因此对于伴侣的正常玩乐应该多多理解,反而伴侣每天活得紧张兮兮,自己还要劝一下对方需要适当放松和玩乐。

04 共同爱好需要培养

在这个世界上,天生合拍的人少之又少,默契是需要培养的,当然共同爱好、话题亦然。

夫妻之间可以商定一个时间一起看电影、看电视剧,甚至是听一首歌等等,围绕这些开启一个共同的话题。另外,可以适当参与对方的娱乐活动,一方面能够增加两个人在一起的时间,另一方面也可以亲身去体验对方喜欢的东西。

正所谓感情是可以培养的,共同语言也是一样的,只有在一起的时间多了,共同语言才会产生。

你也可以试着发展自己的兴趣爱好,插花,画画,或者健身等方式来转移注意力,并学会享受生活。偶尔也可以邀请伴侣参与你的活动,比如帮你挑一下花,或跟你一起去健身、散步。

当你开始参与他的兴趣爱好,玩得很开心,对方也会愿意接受你的邀请,陪陪你的。这样经营夫妻关系,一退一进,相互配合,夫妻感情自然升温。

广州婚姻心理咨询结语:夫妻之间长时间缺失共同话题、兴趣爱好,可能会导致夫妻感情不和,婚姻质量下降。若遇到这样的情况,不妨试着用以上的方式尝试改变两人的关系。如果觉得无从下手,或者以上的方式已经不奏效了,可以寻求专业的婚姻心理咨询的帮助,扭转局面。

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